本格トレーニング１０日目 - 妥協庵四方山話（ふぉっくす☆ぱんだのブログ）

２週間も間をあけてしまいました。とはいえ、先週の土曜日にバトミントンやフリスビーをやったので、運動はしています。体重をはかりましたが、最も軽い体重でした。体脂肪もかなり落ちてます。２日連続で焼肉を食べてしまったりと不摂生だったのですが、体調や体力の低下もないようで安心しました。