荻窪に行ってきました。昔新宿のゲーセンでインストラクターをされていた知人が、荻窪のあるゲーセンで働いているという話をきいたもので。てか、シフトもわからないので会えるかどうか未定。とりあえず、たぶん夜勤だろうなっていう根拠のない理由で、２２…

せっかくＧＷなのでＤＶＤでも借りようかと思ったけど、家にまだ見ていないＤＶＤたくさんあったんだ… てことで、音楽ＣＤだけ借りようかなとなんとなく店内を歩いていたらハルカリのリミックスアルバムを発見。 ハルカリミックス 石野卓球さんのリミックス…

ひさしぶりにスーツを着て出社してみました。トレーニングのおかげで体型がだいぶかわったので、メンテの必要があるか試したかったからです。スーツは有楽町のあるショップでパターンオーダーしています。以前の仕事は朝から晩まで超田舎にあるデータセンタ…

相変わらずサイドベンドが下手です。筋肉は縮めないといけないんですよ〜とインストラクターから指摘をうけてしまった。もっと脇腹を縮めろと… エアロバイクの重量を125Wにしました。心拍数は問題ないのですが、途中酸欠になりかけてあぶなかったです（笑） …

草稿中が多くてすみません。ネタは決まっているのですが、まとまった時間をうまく作れなくて…

今日は夕方から池袋に行きました。最初は新小岩にある800円の焼肉に行こうとしていたのですが、メンバーが集まらないぽかったので、池袋のゲーセン集合に変更。GIGOに行ったのですが、大会の後だったらしくたくさん人がいました。 実は池袋という街は人が多…

草稿中

仕事のこと。病気休暇しちゃったからボーナスカットになるんだってさ。基本給は年間査定がプラスだったのでアップしました。でも短期査定のボーナスは病気休暇でマイナス。てゆーか、休暇とる前に言ってくれよ。 あと俺が適応障害になったのは、社員の勤怠管…

鉄拳友達のホームゲーセンである池袋GIGOに行きました。その後は鳥義というお店で手羽先をむさぼりまくり（笑）鳥義にいったら手羽先です。ビールを呑みながらだと最高においしいみたいですよ。お酒の飲めない僕は食べるだけですが、それでも大満足です。 お…

今回からベンチプレスを60ポンドにしました。レッグエクステンションはいままで通りの重さで、フォームだけを変えることにしました。 ストレッチ 10分 エアロバイク 110W 25分 腹筋 2段目 10回×2 背筋 4段目 10回×2 ラットプルダウン[肩甲骨] 50ポンド 10回×…

ベンチプレスとレッグエクステンションもちょっと物足りなくなってきましたので、次回からちょっとウェイトあげようかと思ってます。 ストレッチ 10分 エアロバイク 110W 25分 腹筋 2段目 10回×2 背筋 4段目 10回×2 ラットプルダウン[肩甲骨] 50ポンド 10回×…

血液検査の結果が来ました。問題のあったコレステロール値・尿酸値の値が正常値になってます。GPTについては、若干高めですが、誤差の範囲内です。トレーニングの結果が血液にでましたね。これからもトレーニングを続けていきます。

今日は鉄拳友達が数人と、巣鴨キャロットの大会にみんなで出場しました。悩んだ挙句またクマパンダで出場しちゃったよ（笑）1回戦はお約束のローリングパンダを決めて勝ち上がり。二回戦は友人との身内対戦でしたが、負けてしまいました。うーん、大会という…

有楽町で買い物しました。無印良品でコートをかって、他のショップで（店名わすれた）ジャケット買いました。普段カジュアル通勤なので、土日も平日も同じ格好してますが、ジャケットばかりが１０着近くあるような気がします… そのうちレザージャケットは３…

会社帰りに上野に寄りました。なんとなく雑踏に紛れてみたかったんですよね（笑）上野のアメ横あたりを歩くのは久しぶりです。相変わらず人でごった返していますね。 上野松坂屋の屋上に行ってみました。昔からデパートの屋上っていうと、乗り物があったりす…

で、その帰りに、HEYに行き鉄拳やりました。友人も来ていたのでしばらく対戦。皆伝に昇格のチャンスがあったのですが、敗戦し今回はおあずけ。相変わらず本番に弱いです（笑）

先日に購入したCasioのFuturistですが、自分でリストバンドの長さを調整しようとしたら、ペンチで捻じ曲げてしまいました（−−；； 秋葉原の適当な時計屋で直してもらったのですが、あっさり直してくれました。お値段も無料。

今日は仕事帰りに新宿に行ってみました。西SEGA、フロンティア、モア、タイトーと四軒はしご。でも人が少ないですね〜。やっぱり家庭用が発売されたせいでしょうか。都合のよい対戦相手もいなかったので、シャオユウがようやく三段に戻せた程度でした。１３…

体重測定した最大と最低の差が3㌔になりました。平均的には2.5㌔減ですかね。 ところで、次回からラットプルダウンは50ポンドにしてみます。これだけどうも物足りなさを感じています。 ストレッチ 10分 エアロバイク 110W 25分 腹筋 2段目 10回×2 背筋 4段目…

今日は本社のヘルスケアセンターに行きました。お酒を飲んでいるわけも無いのにGTP値が高いので定期的に検査してもらっています。会社に産業医がいるとタダで検査してくれるので助かりますね。 さて、採血も終わり社員食堂にお昼ご飯を食べに行ったのですが……

本社から職場まで歩いてみました。いつもバスから見ていて気になる場所があったのです。 錆びれた線路なのですが、地図にもないんですよね。昔に何かを運んでいたのでしょうか？ 職場までの途中、遊歩道がありました。バスからは見えないので気がつかなかっ…

日曜日は久しぶりに市ヶ谷フィッシュセンターに行きました。でも今回は鯉釣りはやらずに、金魚釣りだけにしました。 桜の花びらをつっつく金魚。お前らは浮いてるモノなら何でもいいのか（笑）

モスバーガーでウワサの匠味バーガーを食べました。店舗によって違いますが、20食限定で1000円近い価格の高級ハンバーガーです（笑） で、味の方はというと…とりたてておいしいわけではなかったです（−−；； ナイフとフォークつかって食べてる時点でハンバー…

今日はKPS社長宅で鉄拳でした。鉄拳をやっていない方に簡単に説明しますと、要するにチーム名です。仲間同士でチームを構成して、携帯電話のコンテンツで情報共有したり、チーム同士でポイントを競い合ったりできるわけです。最近のゲームセンターのゲームっ…

友人宅は千駄ヶ谷だったので家から自転車で総武線沿いを走りました。総武線沿線…というか外堀通り沿いですね。この辺は外堀の周りに桜がみっしりと植えられています。 ■飯田橋エリア 富士見町側です。知っている人はリリーがある方と言ったほうがわかりやす…

所ジョージとゆうこりんの出ているＣＭでもその言葉がでてきますね。「席朝族」。朝食をオフィスのデスクで食べる人達のようです。でも単に寝坊しがちな人が、時間がなくてデスクで朝食をとるのは席朝族っていわないような気がします。日経アソシエか何かの…

お昼休みに職場の近くの桜を見に行きました。もうこれでもまだ五分咲らしいです。 ちょっと日陰なのが残念 逆光がいい感じです 今年は上野にしか行っていないので週末に神楽坂あたりに行ってみたいと思います。

夜は秋葉原のゲーセンで友人と鉄拳でした。友人の一人が花粉症が相当にひどいらしくちょっと心配です。ホント辛そうな顔してるから。お大事に…で、さらに23時半ごろから来てくれた友人もいたので閉店の25時過ぎまでゲーセンにいました。バイク・徒歩・自転車…

最近は８時半出社なので退社は１７時です。残業をしない日々を送っているので時間も有効に使えます。今日は仕事帰りに楽町に寄ってみました。 京ぽんで撮った丸の内の灯… 気がついたことは会社から出るときたくさんの人が帰途についていること。有楽町は予想…

CasioのFuturistが海外で再発売している話を先日の日記に書きましたが、楽天で売ってました。しかも半額近い値段で（笑） とういうことで、お約束の記念撮影（笑） 女性ものなのですが、海外仕様のせいかベルトは僕でも充分に着けられるくらい長いです。時計…