iTune使っていてすぐに気になったのが曲順がバラバラっていうことですね。アルバムの曲順に並んでくれない。Windows Media Playerではちゃんと並びます。MP3には曲順はタイトル名を埋め込んでいるタグがあるのですが、どうやらiTuneはSIフィールドというとこ…

別のＰＣでフォーマットしたら使えるようになりました。自分のＰＣでフォーマットしたらなぜダメだったのかはナゾです。まぁ、結果オーライ、２日かかってようやく使えるようになりました。 使った感想。シャッフルして曲を聴くのは楽しい！！ ディスプレイ…

iPod Shuffleを衝動買いしました。MP3プレイヤーはこれで３台目ですね。iPod Shuffleは人気商品なので、サードパーティのグッヅも充実しいているのでカスタマイズも面白そうです。ところが、iTuneとの連携ができなくて困っています。iTuneにオプションボタン…

サラリーマンの控除が減るようですね。つまり増税ですわ。 住宅財形と貯蓄型保険など、控除対象の固定資産額を増やして、ささやかな抵抗をしています。いまの流動資産は減るけど将来のためだわな。

先日のinteropで見つけた商品ですが、アットマークテクノ社から、Armadilloという超小型のLinuxサーバが発売されています。 http://www.atmark-techno.com/product/armadillo-9.html 大きさはフロッピーディスクくらいですね。仕様の電源の項目をみると、乾…

ここのブログ含めて、自分の公開しているサイトではアクセスログを取得しています。 だいたい、１日に100〜300くらいのページビューがあるのですが、一番多いのがなぜか昨年のブログなんですよね。 妥協庵・四方山話（Return of The Jugem） GoogleやMSNサー…

今日は友人と新宿に行きました。部屋の模様替えをしたいということで、CONRAN SHOPとACTUSに案内しました。 店内写真撮影ができないため、携帯での撮影もＮＧ（−−；； こっそり撮ったのはこれだけ。CONRAN SHOPもACTUSもかなり久しぶりにいったのですが、ア…

だいぶ以前にもSEOについて書きましたね。 ブログのビジネス活用とSEO - 妥協庵四方山話（ふぉっくす☆ぱんだのブログ） こういう質問はSEOにもってこいなので便乗させていただきます（笑） 何でもいいのでhttp://www.hatena.ne.jp/1115392446 にトラックバッ…

最近きになるもので、こんな玩具があります。 オフィシャルサイトはこちら トミーから発売予定の玩具でドッツといいます。網目状のシートにポチポチとパーツを組み合わせていき、ドット画を作ってしまおうというものです。 以前からプラスティック玩具をイン…

いつもと同じメニューです。 今週はいろいろと話をしたり聞いたり、ちょっとショックな出来事があったりだったので、体を動かしてリフレッシュです！ レッグプレスが軽く感じたので次回からは負荷を上げようと思います。

aquariumカテゴリをnatureに変更しました。もうワケわからん(X_X) で、以前から育てているアボガドがこんなに成長しています（笑） アボガド - 妥協庵四方山話（ふぉっくす☆ぱんだのブログ） 最初にでていた二枚の葉が枯れて、新しい葉がでてきました。やっ…

実は今日は会社を休みました（笑） 昨日、たくさん歩いてたくさん話をしたので、体と心をお休みさせたかったのです。 で、せっかくの休みなので何かしてみようと思い、ビールを飲んでみました。ビールといってもノンアルコールビールです（笑） でも厳密には…

寝つきが悪かったり、朝おきても「だる〜」っていうことが多いので、睡眠時無呼吸症候群の簡易検査を受けてみました。 腕に酸素濃度はかる簡易測定器をとりつけて一晩寝てチェックするってやつ。 病院に道具を送り返して、結果は数週間後に送ってくるそうだ。…

友人と隅田川沿いを歩いてみました。 以前にカノジョとよく歩いていた永代橋ですが、実はこんなライティングをされていることを初めて知りました。橋の上じゃ自分の姿はみえないですからね。 この日は少し雨が降っていました。でもたくさん歩きました。たく…

ジンジャーエールが好きだ。てゆーか、お酒飲めないので、呑みに行くとたいていは烏龍茶かジンジャーエールです。コカコーラ社のよりもWilkinsonのジンジャーエールの方が旨いですね。本当に生姜の味がする。 今日は友人と食事に行きました。彼はビールが大…

そら豆って普通はゆでますよね。でも皮ごと炒めてもうまいんです！ 炒める炒める… 中はこんな感じでホクホクです。 味はゆでるよりも味が濃縮されている感じがします。外の皮のおかげで蒸した感じになるんですよね。 この日はトマトスープも作りました。健康…

幕張メッセで開催されたInterop 2005に行ってきました。ネットワーク系のＩＴイベントとしてはアジア最大級です。 最近は新サービス開発の仕事もやっていて、パートナー探しの意味もあるので、かなり真剣に会場を回りました。 数社、興味のある企業があった…

幕張メッセに行ったついでに実家に帰りました。で、またいつもの美容院に行ってきました。 前髪がパラパラと落ちてきてしまいセットが面倒だったのでカットしてしまいました。 前髪をばっさりいったついでに全体もばっさりいってしまいました。 アレ、前回パ…

ストレッチ 10分 エアロバイク 125W〜135 25分 クランチ腹筋[一番上] 2段目 10回×2 ベンチ腹筋[真ん中] 2段目 10回×2 ニーレイズ腹筋[下腹部] 10回×2 サイドベンド腹筋[脇腹] 5㌔のダンベル 10回×2 背筋 4段目 10回×2 ラットプルダウン[肩甲骨] 50ポンド 10…

巣鴨にげんかやという焼肉屋がある。その名の通り、原価で食べられるという店。でも入場料は800円とられます。 ちょっとみにくい写真になっちゃったけど、肉の値段はどれも250円〜400円程度！！ しかもウマイんですよ。入場料の800円を考えると、食べたもん…

ストレッチ 10分 エアロバイク 125W〜135 25分 クランチ腹筋[一番上] 2段目 10回×2 ベンチ腹筋[真ん中] 2段目 10回×2 ニーレイズ腹筋[下腹部] 10回×2 サイドベンド腹筋[脇腹] 5㌔のダンベル 10回×2 背筋 4段目 10回×2 ラットプルダウン[肩甲骨] 50ポンド 10…

池袋の西武デパートの屋上にうどん屋があるのですが、デパ地下で作った手打ちうどんが食べられます。 お値段も400円〜500円程度でお得。本格手打ちうどんが食べられます。

ちょっと体重がふえました。400㌘程度ですが・・・最近チーズばかり食べているせいかもしれません。 ストレッチ 10分 エアロバイク 125W〜135 25分 クランチ腹筋[一番上] 2段目 10回×2 ベンチ腹筋[真ん中] 2段目 10回×2 ニーレイズ腹筋[下腹部] 10回×2 サイ…

相変わらずチーズが余りまくっているのでピザを作りました。 モッツァレラチーズたっぷりでうまかったです。

友人にDVDを見せてもらって以来、SHAKALABBITSにハマり気味。シャカラビ聞きながら仕事してまふ♪

運動メニューを増やしました。腹筋は四枚の筋肉すべてを鍛えるようにしました。 あと、腕の、いわゆる力こぶにあたる部分を鍛えていなかったのでメニューに加えました。 ストレッチ 10分 エアロバイク 125W〜135 25分 クランチ腹筋[一番上] 2段目 10回×2 ベ…