2005-06-18 本格トレーニング15日目 health いつもと同じメニューです。 今週はいろいろと話をしたり聞いたり、ちょっとショックな出来事があったりだったので、体を動かしてリフレッシュです! レッグプレスが軽く感じたので次回からは負荷を上げようと思います。